Yoga para niños

El yoga en los niños se lo puede practicar desde temprana edad , a partir de los cuatro años de vida. Si distinción de razas , credos , sexo , etc…

Si tenemos en cuenta que : “el Yoga es una disciplina deportiva que tiende al mejoramiento y bienestar armónico del Ser Humano favoreciendo la integración de tres áreas fundamentales como ser :mente , cuerpo y emociones(alma-espíritu)”, podemos utilizar la misma a FAVOR DE UN CRECIMIENTO SANO , INTEGRADO Y SEGURO para el bienestar del pequeño, del jóven, y que además aporta un conocimiento particular sobre el desarrollo de su propio cuerpo , flexibilidad, mejora el equilibrio , desarrolla y favorece a la coordinación , reeduca y práctica la respiración ,aumenta la creatividad y la comunicación con todo su entorno, entre otras cosas-

Es importante que los papás ante cualquier duda conversen con los entrenadores o profesores para que éste le informe periódicamente de los avances del pequeño lo que favorece la confianza y el trato entre todas las partes.

En caso de que el niño-jóven , quiera participar de eventos como ser :exhibiciones , torneos ,etc. se deberá tener en cuenta un plus extra de entrenamientos ya que se debe acondicionar el cuerpo para tales exigencias , evitando todo riesgo posible durante la ocasión.

Para finalizar , las clases de yoga aportan a todo Ser humano , ya desde temprana edad el dominio de sus emociones , un carácter firme , sereno , una columna flexible , la mente despejada y emociones saludables , especialmente disfrutar de una experiencia hermosa como lo es la de conocer nuestro propio Interior, sabiendo que queremos , que sentimos y como nos desarrollamos.