SIENTA PURO BIENESTAR

EL YOGA ES EL ARTE Y CIENCIA DE VIDA QUE TIENDE AL MEJORAMIENTO INTEGRAL Y ARMONICO DEL SER HUMANO, CUERPO , MENTE Y EMOCIONES-
ACTUALMENTE TAMBIEN SE LO DENOMINA YOGA CIENTIFICO, DISCIPLINA DEPORTIVA , YOGA ARTE DE COMPETICION , ETC…
EL YOGA ES UNO SOLO –
Y EN ESTA UNIDAD EXISTEN MILES DE VARIANTES-
EL YOGA , CUALESQUIERA SEA SU TIPO , ES ALTAMENTE TERAPEUTICO , YA QUE FUE CREADO , ESTUDIADO Y DESARROLLADO PARA TAL FIN , LA UNICA DIFERENCIA O VARIANTE ES LA DINAMICA DE LA CLASE –
ACTUALMENTE SE LO UTILIZA COMO SOPORTE DE DEPORTES DE ALTO RENDIMIENTO O DE PRACTICAS DIARIAS COMO SER: TAE KUONDO , NATACION , BASQUET , DANZAS , GOLF , TENIS ,Y EN DONDE SE APRECIAN CONTINUAMENTE EXCELENTES RESULTADOS Y SE VEN AUMENTADAS LAS CAPACIDADES Y POTENCIALES DE LOS DEPORTISTAS , AUMENTO DE LA CONCENTRACION , MEJOR DESCANSO Y RENDIMIENTO FISICO ECT…
LO PUEDEN PRACTICAR NIÑOS A PARTIR DE LOS 4 AÑOS DE EDAD, JOVENES Y ADULTOS SIN DIFERENCIA DE EDADES , SEXO Y RELIGION –
FAVORECE LA COORDINACION, LA FUERZA Y LA FLEXIBILIDAD GENERAL DEL CUERPO.ENTRENA EL DOMINIO CORPORAL .REEDUCA Y ENTRENA LA RESPIRACION .FAVORECE A LA ARMONIZACION GENERAL DEL SER HUMANO.RECREA ESTILIZA Y SERENA .DESPEJA LA MENTE.
DESARROLLA Y ESTIMULA TODOS LOS SENTIDOS ,
LIBERA LAS TENSIONES Y MEJORA EL SUEÑO..ETC-
PRETENDE ENSEÑAR Y DIFUNDIR SUS VIRTUDES MAS NOBLES: SOLIDARIDAD , COMPROMISO , BIEN COMUN…A TODA LA SOCIEDAD EN POS DEL PURO BIENESTAR Y CRECIMIENTO PERSONAL Y COMUNITARIO-
Y COMO TODA ACTIVIDAD FISICA REQUIERE DEL ALUMNO DISCIPLINA EN SU PRACTICA DIARIA , PACIENCIA PARA CONOCER SU CUERPO , CUIDARLO Y QUERERLO , Y HABILIDAD PARA CONOCER , DESARROLLAR Y POTENCIAR SUS CUALIDADES , YA QUE SOMOS UNICOS … NO TENEMOS REPUESTO.

MARIA ALEJANDRA ANTUNEZ
ENTRENADORA NACIONAL DE YOGA DEPORTIVO