YOGA: Un espacio donde aprender a darle sentido a nuestra vida

En los tiempos que estamos transitando en la actualidad de nuestras vidas presentes alguna vez nos hemos hecho la pregunta de ..”cual es el sentido de nuestra existencia?.que estoy haciendo con mi vida?..soy realmente feliz o vivo de las apariencias?..trabajo en lo que me gusta?..soy perseverante en mejorarme como Ser humano?..etc..etc…”La vida es un desafío cotidiano y permanente , volverse al interior para recuperar la serenidad del alma , el diálogo , las alegrías de cada día , el buen trato , el respeto por todos los Seres humanos y nuestra tierra…

Todas estas preguntas , para ser contestadas sencilla y sinceramente necesitan de un espacio sereno y calmo de nuestra mente y de nuestras emociones para salir a la luz , un tiempo de reflexión , un stop diario dedicado a conocer nuestro interior más verdadero.

Y es aquí donde el Yoga puede ayudarnos y proveernos de ese espacio y de ese tiempo maravilloso para conectarnos con nosotros mismos.

Vivenciar el puro bienestar que nos aporta una clase de yoga , fraternizar y darse a conocer con los compañeros , ser solidarios , reír y disfrutar de uno mismo y con solo movernos …y saber que por unos cuantos minutos de nuestro preciado tiempo los únicos rivales seremos nosotros mismos , entrenando la paciencia y el amor para con Nosotros , superando a través del esfuerzo saludable las limitaciones físicas , sin dar tregua a pensamientos fastidiosos o negativos en nuestra mente, meditar en la relajación , observar como estamos , como nos sentimos y como nos retiramos de la clase serán los primeros pasos para encontrar en nuestro interior tales Respuestas..Sumarse , elegir , conocer , crecer …es dar el primer paso que nos conduce a la libertad de “SER”.